Comment choisir la bonne base d’entraînement
Par Vélo 2000
8 novembre 2018
Avec l’automne qui s’installe, les sorties à vélo se font de plus en plus rare. Les plus braves revêtissent leurs habits chauds mais pour la plupart des gens, c’est le moment de pousser quelques watts et commencer l’entraînement intérieur. Plusieurs marques sont présentes sur le marché mais une compagnie se démarque des autres par son innovation et sa qualité de produit : la compagnie néerlandaise TACX. Pour cet article, nous ferons le tour des modèles les plus populaires de TACX ainsi qu’un survol de produits connexes tels logiciels, accessoires et autres.
4 GRANDS TYPES DE TRAINERS
LES BASES D’ENTRAÎNEMENT À RÉSISTANCE MAGNÉTIQUE
Ce sont les bases les plus simples à utiliser, le vélo s’installe facilement en 2 étapes. La résistance s’ajuste avec une poignée fixée au guidon afin de dynamiser les entraînements. La puissance que ces bases sont capable de tolérer est plutôt limitée. Les modèles BLUE MOTION, BLUE MATIC et BLUE MATIC Smart font notamment partis de cette catégorie.
Pour qui:
- Le cycliste occasionnel
- La remise ou le maintient de la forme physique
- Le cycliste débutant
Avantages:
- Moins dispendieux
- Se range facilement
- Nécessite peu d’entretien
- Simplicité
Inconvénients:
- Bruyants
- Limite de puissance maximale pour certains cyclistes
- Connectivité Limitée
- Données en option (avec Capteur Vitesse et Cadence disponible)
LES BASES D’ENTRAÎNEMENT À RESISTANCE MOTORISÉE
L’ajout d’un moteur permet le contrôle plus précis de la résistance. Des parcours vidéos peuvent être achetés en ligne et la base ajustera automatiquement les niveaux de résistance en fonction des variations de terrain rencontrer dans la vidéo. Dans le cas des entraînements à puissance imposée, ces bases se révèlent être des outils très utiles. Les modèles VORTEX, GENIUS et BUSHIDO font notamment partie de cette famille de trainers.
Pour qui :
- Le cycliste désirant une expérience immersive (style jeu vidéo)
- Le cycliste expérimenté qui veut pousser son entraînement à un autre niveau
Avantages:
- Connectivité Bluetooth et ANT+
- Puissance maximale (2000 watts sur le GENIUS Smart)
- Données de puissance
- Variation de résistance automatisée (Lorsque Connecté)
Inconvénients:
- Bruyants
- Précision + ou – 5% des données de Puissance
- Calibration Nécessaire
- Nécessite d’être branché pour les fonctionnalités plus avancées. (Excepté BUSHIDO Smart)
LES BASES À ENTRAÎNEMENT DIRECT
Les bases à entraînement direct éliminent le besoin d’un pneu d’entraînement, la roue arrière est remplacé par la base elle-même (voir photo Néo-Smart). L’installation est facile et le bruit généré est très faible. TACX offre de plus en plus de modèles utilisant cette technologie: NÉO-SMART, FLUX S SMART, FLUX 2 SMART. Ces bases sont très précises dans la sortie des données (Puissance, Vitesse et Cadence) et permettent de se connecter sur les applications les plus populaires du marché.
Pour qui:
- Les cyclistes aguerris désirant des données précises
- Les coureurs développant beaucoup de puissance
- L’amateur de nouvelle technologie
Avantages:
- Connectivité Bluetooth et ANT+
- Stabilité Accrue
- Silencieux
- + ou – 1% de marge d’erreur sur les données de puissance (Néo-Smart)
Inconvénients:
- Prix plus élevés
- Doit être branché
- Nécessite l’achat d’une nouvelle cassette
LES TRIPLES ROULEAUX
Ces bases d’entraînement font souvent peur au néophyte mais s’avèrent être très efficace lorsque vient le temps de pratiquer le coup de pédale. Contrairement aux bases traditionnelles, les 2 roues sont libres c’est-à-dire qu’il faut se baser sur le coup de pédalage afin de garder son équilibre. Chez TACX, les rouleaux sont coniques ce qui facilite le centrage du vélo sur les rouleaux. Important à savoir, ces triples rouleaux sont souvent offert sans résistance et les entraînement en puissance n’y sont pas recommandé. GALAXIA et ANTARES
Pour qui:
- Améliorer le coup de pédalage
- Le cycliste qui désire une sensation de vraie route
- Afin de diversifier l’entraînement
Avantages:
- Aucune alimentation nécessaire
- La sensation est très proche du vélo en extérieur
- Idéal pour pratiquer le coup de pédalage
Inconvénients:
- Aucune résistance
- Nécessite un bon équilibre et de la concentration
ACCESSOIRES IMPORTANTS
Pneu d’Entraînement
L’installation d’un pneu d’entraînement est primordial pour l’utilisation des bases classiques. Ce pneu résiste à la chaleur générée par le contact du pneu sur le rouleau de la base d’entraînement. Il est fortement recommandé de ne pas utiliser ses pneus de route extérieur car ils pourraient s’abîmer très rapidement.
Support Tablette
Le support tablette est idéal pour les bases d’entraînement SMART (Bluetooth et ANT+). Que ce soit pour afficher les parcours vidéos ou son entraînement, les fonctionnalités de votre base d’entraînement seront littéralement à portée de main.
AVANT D’ACHETER
Compatibilité Informatique
Il est bien de vérifier les spécifications de l’ordinateur, la tablette ou du téléphone qui sera utilisé pour s’assurer de la compatibilité avec l’application qui sera utilisé. Les logiciels utilisant des modèles 3D peuvent être exigeant sur les pièces compatibles. Voici une liste de quelques uns des logiciels les plus utilisés:
Compatibilité Mécanique
Il est important de s’assurer que son vélo est compatible avec la base choisie; type d’axe arrière et diamètre de roue arrière.