Vélo 2000

Centre d’entraînement

Le centre d’entraînement Vélo 2000 / Peak Centre de haute performance vous offre un environnement d’entraînement cycliste hors du commun. Afin d’améliorer les performances de tous et chacun selon les objectifs fixés, nous combinons le savoir-faire de nos entraîneurs expérimentés à des services d’entraînements spécialisés, tels que : des entraînements de groupes « Multirider », des planifications d’entraînement personnalisé et des tests de puissance aérobie maximale (PAM) et de lactate sanguin.

COURS MULTIRIDER

  • Entraînements par intervalles en groupe adapté à tous les niveaux et supervisé par nos entraîneurs hautement qualifiés;
  • Planification hebdomadaire conçue soigneusement par nos entraîneurs et suivant des principes de périodisations;
  • Mélange d’entraînement en puissance imposée et libre pour une amélioration rapide et durable de la condition physique;
  • Entraînement sur son propre vélo pour une plus grande spécificité.


RÉSERVATIONS

Pour les séances individuelles, vous pouvez réserver votre plage horaire en utilisant notre service de réservation en ligne.

Individuelle

Les réservations pour les cours Multirider se font uniquement par téléphone. Vous pouvez toutefois consulter l’agenda pour y trouver des places de libres.

Multirider

Par courriel: infopeak@velo2000.qc.ca

Par téléphone: (450) 677-1339, demander le centre d’entraînement.

 

HORAIRES DES FÊTES

ENTRAÎNEMENT EN RÉSISTANCE

En collaboration avec Charléric Côté, le Vélo 2000/Peak Centre de haute performance vous offre la possibilité de suivre un entraînement en résistance supervisé parallèment à vos entraînements sur vélo. La planification d’entraînement en résistance proposée a pour but d’améliorer le tonus musculaire ainsi que la mobilité et la flexibilité.  Ce service est spécifiquement conçu pour les gens qui;

  • Désirent apprendre comment bien exécuter les mouvements de musculation,
  • Gagner de la force et de la puissance pour le vélo et vos activités quotidiennes,
  • Gagner en mobilité et en flexibilité de manière à réduire les douleurs articulaires,
  • Renforcir la musculature du tronc pour prévenir et réduire les douleurs lombaires.

Les groupes sont formés de 3 à 4 personnes de manières à ce que chacun des participants puissent être bien supervisés. Les entraînements auront lieu au Spécifik Performance (660 Rolland- therrien;  bâtiment voisin du Vélo 2000 : L’usine CrossFit Longueuil). Les cours sont d’une durée de 75 minutes le mardi (17h45-19h), le mercredi (19h-20h15), le samedi (12h30-13h45).

Liste de prix 2016/2017

 

LES ENTRAÎNEURS

kian-thumbKianoush Missaghi, M.Sc.

Kianoush Missaghi est diplômé en kinésiologie de l’Université du Québec à Montréal et il possède une maîtrise en neurosciences de l’Université de Montréal. Il est présentement en train de compléter son doctorat en neurosciences à la même université.

Kianoush a pratiqué de nombreux sports de compétition. Il s’adonne maintenant à des sports d’endurance depuis plus de 10 ans, dont le cyclisme sur route de compétition. Sa passion l’entraînement et le cyclisme l’on poussée à en faire un métier d’entraîneur.


william-thumbWilliam Blackburn, B.Sc.

William Blackburn est diplômé en kinésiologie de l’Université du Québec à Montréal.

Il a pratiqué le ski alpin de descente de compétition pendant de nombreuses années. Son penchant pour la recherche de vitesse l’a amené à pratiquer le cyclisme sur route durant les saisons estivales. William pratique le cyclisme sur route de compétition depuis maintenant plus de 9 ans. Il a d’ailleurs fait partie de l’équipe professionnel continental « Silber » en 2014.